Crecimiento Interno

¿Es posible sanar a través de una pantalla? Confieso que, durante mucho tiempo, yo también me lo pregunté. Me inquietaba saber si la calidez de un encuentro humano podría transmitirse por un cable de fibra óptica. Pero la experiencia y la ciencia me han enseñado que la teleterapia no es una "versión digital" de la cura, sino un encuentro real en un espacio que tú controlas. Hoy, quiero invitarte a mirar detrás de la cámara y a desmitificar la terapia online. A continuación, e

El filósofo Sócrates nos regaló una brújula perfecta en una sola frase: "Sé cómo deseas ser visto". Sin embargo, en la era del bienestar superficial, nos han vendido la idea de que el amor propio es una experiencia puramente pasiva y confortable (un baño de espuma, una taza de café caro o repetir afirmaciones optimistas frente al espejo). Desde una perspectiva psicológica y existencial, el verdadero autorrespeto y la actualización del self rogeriano no emergen de la autocomp